在4月4日的早晨，我醒來並決定改變我的生活。 在過去的6個月裡，我減掉了超過45磅並保持下來。 只是透過熱量赤字、健康飲食和每天走幾英里。 我比以往更快樂、更健康，感覺比以往更強壯。 我只是醒來並做到了。