Na manhã de 4 de abril, acordei e decidi mudar a minha vida. Nos últimos 6 meses, perdi mais de 20 quilos e mantive-o. Apenas um déficit calórico, alimentação saudável e caminhadas de várias milhas por dia. Estou mais feliz, mais saudável e sinto-me mais forte do que nunca. Apenas acordei e fiz isso.