謝謝你的生日祝福！我在50歲時感覺比21歲時更好，而那時我也感覺很好。我並不特別。每24小時都要努力追求：良好的睡眠、早晨陽光、運動、（大部分）健康飲食、優秀的人、努力工作和祈禱。我不敢聲稱自己有智慧，但我在下面列出了一些最近的教訓。

對我來說，最重要的是意識到人類和人類大腦是驚人的，但非常容易受到我們注意力放置的地方和那裡獲得的輸入的控制。最近一位播客嘉賓（尚未發布）基本上將思考解釋為在一個種子事件上逐步疊加不同感官模式。一旦你意識到你的思考比你想像的更在你的控制之下，並且你必須小心不要讓那些漣漪將你帶入不健康和不生產的道路，所有關於紀律和仔細思考的事情就變得容易得多。如果這聽起來模糊，我可能應該做一個播客來談論這個，但這背後有真正的科學支持。我希望每個人都能擁有這種感覺，因為它給你帶來真正的內心平靜。你真的可以開始以最佳的方式形成你的思想和行動。生活變得容易多了。

另一個是，不同頭型的狗品種能預測它們的性情和智力。雖然我不相信顱相學，但我現在確實會注意人們的頭型與他們的智力和穩定性（或缺乏穩定性）之間的關係。

& 請注意，我並沒有描述我認為效果的方向。所以不要急於下結論！