شكرا على رغبات عيد الميلاد! أشعر بتحسن في سن الخمسين مما كنت عليه في سن 21 وشعرت بالارتياح في ذلك الوقت. أنا لست مميزا. كل 24 ساعة نسعى جاهدين من أجل: نوم قوي ، وضوء الشمس ، وممارسة الرياضة ، والأكل النظيف (في الغالب) ، والأشخاص العظماء ، والعمل الجاد والصلاة. أنا لا أدعي الحكمة ولكني أضع بعض الدروس الحديثة أدناه.

كان الشيء الكبير بالنسبة لي هو إدراك أن البشر والدماغ البشري مذهلان ، لكنهما عرضة جدا للتحكم في تفكيرنا من خلال المكان الذي نضع فيه انتباهنا والمدخلات التي نصل إليها هناك. أوضح ضيف حديث في البودكاست (لم يخرج بعد) التفكير بشكل أساسي على أنه طبقات تدريجية للطرائق الحسية المختلفة في حدث بذرة. بمجرد أن تدرك أن تفكيرك تحت سيطرتك أكثر مما كنت تعتقد وأنه عليك توخي الحذر حتى لا تدع هذه الشلالات تأخذك إلى مسارات غير صحية وغير منتجة ، يصبح كل أعمال الانضباط والتأمل الدقيق أسهل بكثير. إذا كان هذا يبدو غامضا ، فربما يجب أن أقوم فقط بعمل بودكاست حول هذا الموضوع ولكن هناك علم حقيقي لدعمه. أتمنى ذلك للجميع لأنه يمنحك إحساسا حقيقيا بالهدوء الداخلي. يمكنك حقا البدء في صياغة أفكارك وأفعالك بأفضل طريقة ممكنة. الحياة تصبح أسهل بكثير.

والآخر هو أن سلالات ذات الرؤوس ذات الأشكال المختلفة تنبئ بسلوكها وذكائها. وبينما لا أفعل! أؤمن بعلم فراسة الدماغ ، وأنا الآن أولي بعض الاهتمام لكيفية ارتباط أشكال رؤوس الشعوب بعقلها وثباتها ، أو عدم وجودها.

وتذكر أنك لم أصف ما أعتقد أنه اتجاه التأثير. لذلك لا تقفز إلى الافتراضات!