Tack för födelsedagshälsningarna! Jag mår bättre när jag är 50 än när jag är 21 och jag mådde bra då. Jag är inte speciell. Varje 24 timmar sträva efter: fast sömn, solljus, motion, (mestadels) ren mat, fantastiska människor, hårt arbete och bön. Jag gör inte anspråk på visdom men jag lägger några nya lärdomar nedan.

Den stora utmaningen för mig var att inse att människor och den mänskliga hjärnan är fantastiska, men väldigt benägna att få vårt tänkande styrt av var vi placerar vår uppmärksamhet och de ingångar vi får där. En gäst som nyligen var med i podcasten (har inte kommit ut än) förklarade i princip tänkandet som en progressiv skiktning av olika sensoriska modaliteter på en fröhändelse. När du väl inser att ditt tänkande är mer under din kontroll än du trodde och att du måste vara försiktig så att du inte låter dessa kaskader ta dig på ohälsosamma och improduktiva vägar, blir allt arbete med disciplin och noggrann eftertanke mycket lättare. Om detta verkar vagt borde jag förmodligen bara göra en podcast om det, men det finns riktig vetenskap som backar upp det. Jag önskar det för alla eftersom det ger dig en verklig känsla av inre lugn. Du kan verkligen börja formulera dina tankar och handlingar på bästa möjliga sätt. Livet blir så mycket lättare.

Den andra är att hundraser med olika formade huvuden är förutsägbara för deras beteende och intelligens. Och även om jag inte gör det! tror på frenologi ägnar jag nu en del uppmärksamhet åt hur formerna på människors huvuden relaterar till deras intellekt och stabilitet, eller brist på sådan.

& märk väl, jag har inte beskrivit vad jag tror är riktningen för effekten. Så förhasta dig inte med antaganden!