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Matt Walker
Matt Walker
12月2日 01:03·
我们如何减轻失眠的影响？ 科学表明，肌酸可以减缓认知衰退，而高强度运动有助于在睡眠限制期间维持代谢功能。 应对不可避免的睡眠债务的备选方案？ #SleepScience #Metabolism