Suplementos e dor crônica: o que diz a pesquisa? Uma lista de 5 suplementos que podem ajudar com dores nervosas e crônicas, como parte de um plano de tratamento mais amplo: 1. Acetil-L-carnitina -Ajuda suas células a produzir energia. - Estudado em pessoas com dor no nervo diabético. - Pode ajudar os nervos a enviar sinais melhor. 2. Ácido alfa-lipóico - Funciona como antioxidante e afeta o cálcio nas células. - Pode ajudar com dores nos nervos. - Pode causar dor de estômago em algumas pessoas. 3. Vitamina C - Não apenas para resfriados. -Algumas pesquisas mostram que pode diminuir a chance de dor nos nervos após a cirurgia. 4. Óleo de peixe (ômega-3) - Pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. - Mas pode tornar o sangue mais fino, o que pode aumentar o risco de sangramento. 5. Creatina - Frequentemente usado por atletas para força muscular. - Pequenos estudos sugerem que pode ajudar pessoas com fibromialgia e condições semelhantes.