ここ数か月間、私の毎日の日課は次のもので構成されていました。 - 5時間以内の睡眠後に目が覚める - 寝返りを打ってラップトップをつかむ - ベッドですべてのチャートとすべての取引をチェックします - ドゥームスクロールCT - 私の抽象バッグが ATH から 80% 減少したことに対処する - 新しいプレイを見つけるストレス - 何時間も自分を揚げた後、ようやくベッドから起き上がり、ジムに通う - 疲れすぎて配信やコンテンツの作成ができない - 暗号通貨のあらゆるマイナス面、ニッチな分野やバッグの特定の側面で脳に過負荷をかけ続けます - 午前4時に就寝 昨日は私にとって肉体的にちょっとした限界点で、体がシャットダウンし、自分が惨めであることに気づきました。 それで今朝、私は目が覚め、朝のことをすべて終えてジムに行くまで、携帯電話やラップトップを見ることさえ拒否しました。 朝の仮想通貨ニュースを見逃したり、一晩のイベントに追いついたりしたのかもしれませんが、起床直後に何時間も仮想通貨、悲観論、比較に過負荷をかけないことは大きな違いでした。 これを自分自身の新しい習慣にするつもりです、そして私はそれが私の人生をあらゆる面でより良い方向に変えると100%確信しています:取引/投資、コンテンツの作成、私の性格、私の身体的健康。

「草に触れる」ということでもありません 一日の始まり方が重要です。 ノンストップの情報過負荷暗号ソーシャルメディアとチャートウォッチングバッグの対処であるマトリックスに接続する前に、現実世界と物理的な生産性のタッチが必要です