Je jeûne aujourd'hui. Honnêtement, j'avais oublié à quel point cela fait du bien. J'étais dans un territoire d'inflammation élevée. À cause de nombreuses choses diverses et maintenant je me sens tellement clair. C'est fou à quel point cela peut être un changement de rythme. Je recommande vivement de le faire au moins une fois par semaine.