Celoživotní nespavec strávil roky na vážkách, zda si pod koupit pod. Nakonec jsem podlehl a získal @eightsleep Pod a jejich WHOOP data mluví za vše. Před podem -> Po lusku: HRV: 88 ms -> 122 ms (+39 %) Klidová frekvence: 54 tepů za minutu -> 46 tepů za minutu (-15 %) Efektivita spánku: 93% -> 98% Regenerace: 81% -> 97% Výsledky za pár nocí. Přínosy jsou měřitelné⚡