ChatGPT 非常適合追蹤營養宏量 我只在日內基礎上這樣做，對於歷史記錄不太在意，不過我相信它也能做到這一點 你可以告訴它「記住」你最喜歡的食物和成分，這樣你就可以快速地說出來，口頭告訴它你在吃什麼，給它營養標籤的照片，甚至在外出用餐時給它餐點的照片以獲得粗略估算 你甚至可以根據你手邊的食材請它給你建議，幫助你達成當天的宏量目標 這真的很酷，比我個人試過的任何專業應用程序都更好/更不繁瑣