ChatGPT 非常适合跟踪营养宏观数据 我只在日内基础上这样做，不关心历史记录，尽管我相信它也可以做到这一点 你可以告诉它“记住”你最喜欢的食物和成分，这样你就可以快速复述它们，口头描述你正在吃的东西，给它营养标签的照片，甚至在外出就餐时给它菜肴的照片，以便进行粗略估算 你甚至可以根据你手头的食材询问它吃什么，以帮助你达到当天的宏观目标 非常酷，比我个人尝试过的任何专业应用程序都更好/更不繁琐