ChatGPT は栄養マクロの追跡に最適です 私は日中ベースでのみそうしており、履歴の記録は気にしませんが、それもできると確信しています 好きな食べ物や食材を「覚えておく」ように指示すると、すぐに暗唱したり、何を食べているのかを口頭で指示したり、栄養表示の写真を渡したり、外食時に食事の写真をあげたりして、大まかな見積もりをすることができます その日のマクロ目標を達成するために、手元にあるものに基づいて何を食べるかの提案を求めることもできます 私が個人的に試したどの専門アプリよりもかなりクールで優れている/面倒ではありません