昨天忘了发帖，但我做了一个惊人的重抓，这是我很久以来最长的一次。 打算周一在主时间线上发帖，但今天想在这里分享一下😊 昨天我只做了力量训练，今天做了一些健美（见下文） 大家这个周末都在忙什么？

今天的1 + 1/4严格推举真是个绝对的怪物 😭