Quên không đăng bài hôm qua nhưng đã thực hiện một cú snatch nặng tuyệt vời, lâu lắm rồi mới có một cú như vậy. Sẽ đăng trên dòng thời gian chính vào thứ Hai nhưng nghĩ rằng mình có thể chia sẻ ở đây hôm nay 😊 Sức mạnh là tất cả những gì tôi đã làm hôm qua và một chút bodybuilding hôm nay (đã chia sẻ bên dưới) Mọi người đang làm gì vào cuối tuần này?

1 + 1/4 strict press hôm nay thật sự là một CON QUÁI 😭