人類的身體有一個真理：不使用的東西會失去。 這對於韌性也是如此！ - 總是戴上太陽眼鏡，你的眼睛會變得對光敏感 - 總是穿上夾克和外套，你的身體會變得過於敏感於寒冷 必須有意識地讓自己變得堅韌