這段來自《CEO日記》的8分鐘片段靜靜地令人心碎。 安妮特·博斯沃斯博士帶來了一個簡單的60-70美元的雙重葡萄糖/酮體計，並在早上第一件事就現場測試每個人。 數字不會說謊： 博斯博士（下午3點停止進食，長期生酮飲食）： 葡萄糖：83 mg/dL 酮體：1.7 mmol/L 博斯比率 ≈ 49 → 深度燃燒脂肪狀態 史蒂文·巴特利特（前一天晚上吃得很晚）： 葡萄糖：86 mg/dL 酮體：0.9 mmol/L 比率 ≈ 95 → 還不錯，但明顯落後於博斯博士 傑克（團隊中的瘦高量跑者）： 葡萄糖：88 mg/dL 酮體：0.1 mmol/L 比率 ≈ 880 博斯博士：“那是垃圾在製造，卻從未被清理。歡迎來到我10年後的診所。” 僅僅8:52分鐘內的關鍵啟示： - 深夜進食會摧毀第二天早上的酮體，即使對於30多歲的人來說也是如此 - 日出時的皮質醇每天都會釋放儲存的葡萄糖，就像一頓自動的未付餐一樣 - 博斯博士的二十多歲的兒子們現在自願保持酮症，以便在法學院持續專注 - 她測試的大多數“健康”的高碳水化合物耐力運動員的酮體水平在0.1-0.3之間，卻沒有意識到長期的代價 你可以購買完全相同的計和試紙，並在明天早上知道自己的數字。 這段短片是我見過的最清晰的代謝現實檢查之一。 這周誰在看完這段後檢查他們的酮體？

塔克·卡爾森對亞歷克斯·喬恩斯——你今年會看到的最政治不正確的76秒： “女性領導會導致暴力。我愛女性——作為女兒的父親，我比愛男性更愛她們——但這是真的。歷史證明了這一點：盧爾琳·華萊士吸入騷亂中燃燒輪胎的煙霧，溫妮·曼德拉用項圈處死人民，布爾什維克的妻子比她們的丈夫更嗜血……軟弱的男性在女性身上釋放出一些黑暗的東西。這是我們的責任。” 亞歷克斯：“研究顯示，在全面戰爭中，女性犯下的戰爭罪行遠遠更多。” 塔克：“‘女性掌權=不再有戰爭’的說法？那是胡說。” 觀看完整的未經過濾的片段

在喬·羅根的節目中： 布雷特·韋恩斯坦：“福奇、柯林斯、瓦倫斯基和保羅·奧菲特都承認他們知道自然免疫更優越——然而他們卻強迫已經感染過COVID的孩子接種疫苗，明知這沒有任何好處，還有實際風險。他們違反了知情同意。” 羅根：“當它無法阻止傳播時，你的整個論點就崩潰了。” 布雷特：“你不能強迫我注射某種東西來‘保護我’。” 這段81秒的片段是你今年聽到的最具指控性的內容。