Questo clip di 8 minuti da Diary of a CEO è silenziosamente devastante. La Dott.ssa Annette Bosworth porta sul set un semplice misuratore di glucosio/chetoni duale da $60-70 e testa tutti dal vivo, la prima cosa al mattino. I numeri non mentono: Dott.ssa Boz (smette di mangiare alle 15:00, chetogenica a lungo termine): Glucosio: 83 mg/dL Chetoni: 1.7 mmol/L Rapporto Dott.ssa Boz ≈ 49 → stato di profonda combustione dei grassi Steven Bartlett (ha mangiato tardi la sera prima): Glucosio: 86 mg/dL Chetoni: 0.9 mmol/L Rapporto ≈ 95 → ancora buono, ma visibilmente indietro rispetto alla Dott.ssa Boz Jack (magro, corridore ad alto volume del team): Glucosio: 88 mg/dL Chetoni: 0.1 mmol/L Rapporto ≈ 880 Dott.ssa Boz: “Quella è spazzatura che viene prodotta e mai portata via. Benvenuti nella mia clinica tra 10 anni.” Rivelazioni chiave in soli 8:52: - Mangiare tardi la notte distrugge i chetoni del mattino successivo, anche per qualcuno nei suoi 30 anni - Il cortisolo dell'alba rilascia glucosio immagazzinato ogni singolo giorno, come un pasto automatico non pagato - I figli ventenni della Dott.ssa Boz ora rimangono volontariamente in chetosi per un focus sostenuto alla facoltà di giurisprudenza - La maggior parte degli atleti di resistenza "in forma" ad alto contenuto di carboidrati che testa si trova a 0.1-0.3 chetoni e non si rende conto del costo a lungo termine Puoi acquistare lo stesso misuratore e le strisce e conoscere i tuoi numeri domani mattina. Questo breve segmento è uno dei controlli di realtà metabolica più chiari che abbia mai visto. Chi controllerà i propri chetoni questa settimana dopo aver visto questo?

Un uomo con demenza ha dimenticato il compleanno di sua figlia e ha smesso di giocare a golf per sempre. Punteggio Mini-Mental: 21/30 (grave compromissione). La Dott.ssa Sabine Hazan ha fatto qualcosa di impensabile: Ha trapiantato il microbioma fecale di sua moglie in lui. Nel giro di poche settimane: 21 → 26 → 29 Improvvisamente si è ricordato del compleanno. È tornato a giocare a golf. Ha ricominciato a riconoscere le foto di famiglia. Questo è il primo caso pubblicato nella storia medica che mostra una rapida inversione del declino cognitivo dopo il trapianto di microbiota fecale. Il pioniere della FMT, il Dott. Thomas Borody (che ha iniziato negli anni '80), l'ha chiamata personalmente: “Devi pubblicare questo.” Il neurologo di Beverly Hills, il Dott. Sheldon Jordan, ha immediatamente iniziato a testare le feci di ogni paziente affetto da Alzheimer dopo aver sentito la storia. “Siamo solo all'inizio del microbioma,” dice la Dott.ssa Hazan. I tuoi microbi intestinali parlano al tuo cervello 24 ore su 24, 7 giorni su 7 — tramite il nervo vago, metaboliti, gas, tossine. Clip incredibile di 3:53 con la Dott.ssa Sabine Hazan e la Dott.ssa Sharon Goldberg qui sotto. Scienza pura pubblicata. Zero hype. Solo una domanda: Cosa altro non sappiamo sull'asse intestino-cervello?

Tucker Carlson ad Alex Jones — i 76 secondi più politicamente scorretti che vedrai quest'anno: "La leadership femminile porta alla violenza. Amo le donne — padre di figlie, le apprezzo più degli uomini — ma è vero. La storia lo dimostra: Lurleen Wallace che inala fumi di pneumatici in fiamme durante le rivolte, Winnie Mandela che fa necklacing alle persone, le mogli bolsceviche più assetate di sangue dei loro mariti... Uomini deboli scatenano qualcosa di oscuro nelle donne. Questo è un nostro problema." Alex: "Gli studi mostrano che in una guerra totale le donne commettono MOLTI più crimini di guerra." Tucker: "La frase 'donne al comando = niente più guerre'? È una stronzata." Guarda il video completo senza filtri.