Негативна візуалізація є однією з найпотужніших технік формування психічної стійкості. Стоїки з'ясували це два тисячоліття тому. І смішно, що ми повинні поговорити про це в подкасті, якраз перед тим, як мені потрібно було зібрати частину своєї практики 😄