يعد التصور السلبي من أقوى التقنيات لبناء المرونة العقلية. اكتشف الرواقيون ذلك منذ ألفي عام. ومن المضحك أننا يجب أن نتحدث عن ذلك في البودكاست ، قبل أن أحتاج إلى استدعاء بعض ممارستي 😄