de beste gewoonte die ik in 2025 heb opgepikt, is een half uur met een notitieboekje voor het slapengaan. de eerste week is uitputtend, daarna wordt het opmerkelijk productief. langzamer schrijven dan je kunt typen is de belangrijkste eigenschap, wat meer nadenken tijdens het afleiden afdwingt.

het is mechanische interpretatie voor je onderbewustzijn. neem de tijd om naar je activaties te luisteren en je latente mogelijkheden te verkennen