la meilleure habitude que j'ai adoptée en 2025 est de passer une demi-heure avec un carnet avant de me coucher. La première semaine est éprouvante, puis cela devient remarquablement génératif. Écrire plus lentement que vous ne pouvez taper est la caractéristique clé, ce qui impose plus de réflexion au moment de l'inférence.

c'est une interprétation mécanique pour votre subconscient. prenez le temps d'écouter vos activations et d'explorer vos latents