有很多事情讓我感到快樂，但如果我做到這五件事，接下來的一整天總是完美的： > 良好的睡眠 > 1公升的水 > 30分鐘的陽光 + 冥想 > 咖啡 > 鍛煉 即使我不認為這會有任何效果，但每次我都被證明是錯的。