"Sự tập trung không phải là nói có với mọi thứ mà là có can đảm để nói không với những gì không phục vụ cho bạn." Tôi rất thích câu này từ cuốn sách mới của @Dr_Zelana_ "Tìm Kiếm Sự Tập Trung." Như cô ấy viết, "Chôn vùi dưới một đống danh sách việc cần làm, chúng ta nhảy từ nhiệm vụ này sang nhiệm vụ khác như những con chuột thí nghiệm trong một mê cung của những sự phân tâm kỹ thuật số, mỗi thông báo là một lời hứa lấp lánh về một phần thưởng... Đây không phải là một cuộc đấu tranh cá nhân hay riêng lẻ, mà là một dịch bệnh xã hội."