"Fokus handlar inte om att säga ja till allt, utan om att våga säga nej till det som inte tjänar dig." Älskar den här raden från @Dr_Zelana_ nya bok "Finding Focus". Som hon skriver: "Begravda under en lavin av att-göra-listor flyger vi mellan uppgifter som labbråttor i en labyrint av digitala distraktioner, varje meddelande är ett flimrande löfte om en belöning ... Det här är inte en privat eller individuell kamp, det är en samhällelig epidemi."