Anda perlu berolahraga. Saya tidak peduli olahraga atau aktivitas apa yang Anda lakukan tetapi Anda harus menjadikannya prioritas. Jangan-di depan komputer sepanjang hari dan malam, Anda akan membuat diri Anda terganggu dan itu tidak berkelanjutan. Tidur nyenyak, pola makan yang baik, latihan yang baik = hidup bahagia