我每天的平均步數？3,300 我在過去一年中完成的書籍數量？0 這真是太糟糕了 從一位要搬家的朋友那裡得到了這台跑步機，打算每天使用它來閱讀並達到10,000步 日常習慣是生活中為數不多的幾件你可以控制的事情之一