我每天的平均步数？3,300 我去年完成的书籍数量？0 这真糟糕 从一个要搬家的朋友那里得到了这台跑步机，打算每天使用它来阅读并达到10,000步 日常习惯是生活中为数不多的可以控制的事情之一