陽光是健康的基礎,人們開始意識到這一點。對於以下方面至關重要: 1. 生理節律 2. 組織細胞中的水 3. 情緒與認知功能 4. 腸道健康與微生物組 5. 甲狀腺與荷爾蒙健康