Auringonvalo on terveyden perusta, ja ihmiset alkavat ymmärtää tämän. Kriittinen seuraaville: 1. Vuorokausirytmi 2. Solujen veden jäsentäminen 3. Mieliala ja kognitiiviset toiminnot 4. Suoliston terveys ja mikrobiomi 5. Kilpirauhasen ja hormonien terveys