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Solana 新代幣發射平臺 Boop.Fun 風頭正勁
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Chef Andrew Gruel
家庭 |美食 |自由 |HB 市議員 🇺🇸 - 電視主持人 |Fmr. Judge 在 Food Network 上 |Gutfeld & Fox的常客 |@calicofishhouse
Chef Andrew Gruel
Chef Andrew Gruel2 小時前
這是一個很棒的平日食譜，適合一些上腰肉。我特別喜歡在 @TWF_Health 的牛肉盒中的腰肉。
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Chef Andrew Gruel
Chef Andrew Gruel2 小時前
我最喜歡的假日香料。
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Chef Andrew Gruel
Chef Andrew Gruel16 小時前
優質上腰肉食譜正在最後階段。全在於冷煎。像上腰肉這樣的瘦肉切割沒有多餘的脂肪來保護它們免受強烈熱量的影響。在低溫烤箱中輕輕開始煎牛排，可以讓肌肉纖維放鬆並均勻加熱，然後再放入鍋中。
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