Những người có gu thẩm mỹ tốt thường gặp nhiều nghi ngờ vì họ nhận thấy nhiều lựa chọn hơn (và do đó là nhiều sai lầm có thể xảy ra hơn) trong hành động sáng tạo. Đối với những người có gu thẩm mỹ kém, thành công xóa bỏ nghi ngờ; còn đối với những nghệ sĩ giỏi, nó thường thêm vào một độ dốc khó chịu khác.
Rất nhiều liệu pháp là nhắc nhở mọi người rằng họ có thể cảm nhận mọi thứ, rằng họ có thể suy nghĩ về mọi thứ, nhưng họ không nhất thiết phải tin vào những suy nghĩ của mình.
Một lượng liệu pháp đáng ngạc nhiên là nhắc nhở mọi người rằng họ không nhất thiết phải tin vào cảm xúc của mình.