Консервовані продукти та напої піддають вас впливу хімічних речовин, що руйнують ендокринну систему, таких як BPA, у значно вищих кількостях, ніж неконсервовані альтернативи Це відбувається тому, що пластикова підкладка в алюмінієвих банках вимиває BPA безпосередньо в їжу та напої Одне дослідження показало, що споживання однієї порції консервованого супу щодня протягом лише 5 днів підвищує рівень BPA в сечі більш ніж на 1,000% (стрибок з 1,1 мкг/л до 20,8 мкг/л) Ключовим висновком тут є обізнаність: мінімізація споживання консервованої їжі та напоїв може значно зменшити вплив BPA та захистити гормональне здоров'я

Самодисципліна проти одержимості.