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Rob Mohr
@hubermanlabとScicomm Mediaの共同創設者
缶詰の飲み物には、内分泌かく乱物質が入っていることがよくあります。
そのため、マテイナは、これらのプラスチック化学物質がまったく含まれていないことを示すテスト結果を(少なくとも私たちが知っている限り)最初に共有しました。(H/t @awilkinson!
これが標準になることを願っています。テスト結果は以下のとおりです。@yerbamateinaと@hubermanlab、よくやった
10月2日 23:52
缶詰の食品や飲料は、缶詰以外の代替品よりも劇的に高いレベルのBPAなどの内分泌かく乱化学物質にさらされます
これは、アルミ缶のプラスチック裏地がBPAを食品や飲料に直接浸出させるために発生します
ある研究では、缶詰スープを毎日1食分をわずか5日間摂取すると、尿中BPAレベルが1,000%以上上昇することがわかりました(1.1μg/Lから20.8μg/Lに跳ね上がりました)
ここで重要なポイントは、缶詰食品や缶詰飲料の摂取を最小限に抑えることで、BPAへの曝露を劇的に減らし、ホルモンの健康を守ることができるという認識です
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この会話全体の中で私が一番好きな部分の1つです。
自分の執着を見つければ、仕事は遊びのように感じられます。
@tferriss @davidsenra
2025年9月26日
自己規律と強迫観念。
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