Estou a treinar todos os dias agora. Ténis, pesos, corrida, etc. A minha frequência cardíaca em repouso está realmente boa e treino a uma taxa bastante alta também. Então a minha pergunta é, Por que é que ainda estou a ser um gajo gordo e exausto o tempo todo?

Obrigado a todos que responderam à minha pergunta. Muito útil. Acontece que sou apenas um porco ganancioso. Saúde 🍻