停止問為什麼 最近在我追求幸福的過程中，我記錄並反思了一個陳述：停止問為什麼。 幾個月前我經歷了最近一次分手後，我有點失控——在我的腦海中，我不斷問自己（和他）——你為什麼不做你說過要做的事情？你為什麼要以我說過會受傷的方式傷害我？你為什麼在知道我受傷的那一刻不衝過來找我？他沒有答案，我也沒有。 然後我想起了我之前經歷過的所有其他類似的失控時刻——我為什麼那麼努力卻被每一個獎學金拒絕？為什麼其他人GPA更低卻能順利畢業並獲得工作機會，而我卻沒有？為什麼我在簽證申請過程中要面臨比其他人更多的挑戰？ 但沒有答案。唯一在這些未解的“為什麼”負擔下受苦的人，是我自己。它剝奪了我對生活的快樂和感激，成為我生活中許多抑鬱時期的根源。 我想努力生活，不再問“為什麼”，而是問“如何”。下次我如何能更好地約會，以免一次又一次地被同一個人傷害？我如何能更好地寫申請論文，以符合獎學金的敘述？我如何能確保自己處於最佳位置，以獲得我想要的機會？ 我仍在學習如何快樂，但我必須首先停止哲學思考那些我永遠無法解決的謎題。