Giả sử rằng hầu hết những khó khăn về tinh thần của bạn phản ánh khoảng cách giữa con người hiện tại của bạn và con người mà bạn muốn trở thành, thì hãy dành nhiều thời gian, nỗ lực, và đào tạo hơn để đạt được điều đó, đó chính là liệu pháp.