Sem respiração, sem vida. Isso é óbvio. Mas … Conhecer a respiração, conhecer a vida - isso é menos óbvio para as pessoas (mas igualmente verdadeiro). Sim, assim como saber se você está respirando define se você está vivo Como você está respirando define como você vive Você pode estar se alimentando bem, se exercitando corretamente, até mesmo meditando regularmente. Mas se você não aprendeu a otimizar sua própria respiração, você ainda não aprendeu a otimizar a vida em si. Tive a sorte de descobrir isso por acaso aos 30 anos. Um amigo sugeriu que eu participasse de um curso de respiração. Como um sabichão, pensei "Eu já sei como respirar, qual é o ponto?" mas fui mesmo assim por curiosidade. O que se seguiu me mostrou que eu sabia como respirar para sobreviver, mas não para prosperar. E, como resultado, eu estava vivendo desnecessariamente com muito mais estresse e muito menos liberdade do que poderia ter. Fiquei tão impressionado com a diferença que senti, que decidi então que queria ensinar isso a outros, para que não precisassem esperar tanto quanto eu esperei para descobrir como otimizar as condições para a vida em si. Se você está curioso (você é um Bitcoiner, claro que está!) para descobrir mais em primeira mão, o próximo passo é DYOR. Não, não lendo um livro: vivenciando isso. Sua respiração é um ativo que todos podem custodiar sem permissão. Mas inicialmente leva um pouco de treinamento para usá-la de forma otimizada. Então, o passo DYOR envolve participar de uma sessão introdutória que estou realizando (online) nesta sexta-feira às 19h PDT. Você aprenderá uma técnica simples que pode usar para acalmar a mente durante o dia, mais conhecimento sobre a respiração e passos claros a seguir se você quiser aprofundar a extensão em que otimiza sua respiração e, portanto, sua vida. Qualquer um pode participar. Basta me enviar uma mensagem ou comentar abaixo. Eu então enviarei o link, e você poderá começar a aplicar isso à sua vida.