عندما تطرح سؤالا شخصيا من طبيعة "ماذا يجب أن أفعل في الموقف X" ، اقلبه واسأل بدلا من ذلك: "ماذا يفعل أشخاص مثلي في مواقف مثل X ويبلغون عن نجاحهم" أنت لست فريدا كما قد تتخيل. تعلم من التجربة الحية للآخرين.

ما أحبه في هذا هو أنه يعيد صياغة سؤال معياري مستحيل بشكل فعال إلى سؤال رصدي محتمل. "ماذا علي أن أفعل" هو سؤال مستحيل الإجابة عليه بشكل أساسي لأنه لا يدعو إلى أي بيانات سابقة للمساعدة في الإجابة عليه.

ومن المثير للاهتمام أنه يمكنك ويجب عليك تضمين نفسك أثناء جمع البيانات "ماذا يفعل أشخاص مثلي في مواقف مثل X ويبلغون عن نجاحهم" هذا هو السبب في أن التأمل الذاتي هو أداة قوية. ذاتك الماضية تشبه إلى حد كبير نفسك الحالية ، وبالتالي يمكنك تعلم الكثير منها