今日の2回目のラン:2.59kmを12分で走ります。 クーパー12分検査は、心血管の生物学的年齢を推定する最も簡単な方法の一つです。 18歳のレベルに完全に戻るまで止まりません。 自分で試してみて。 写真の基準。